1. Februar 2013

Idealgewicht

Ich habe gerade nach "Idealgewicht berechnen" gegooglet. Dabei bekam ich einige BMI Rechner angezeigt.

"Ihr BMI-Wert ist 25,1.
Ihr Gewicht liegt über dem Normalwert.

Sie sollten versuchen abzunehmen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Begleiterkrankungen haben. Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt. Abnehmen gelingt in der Regel dann sehr gut, wenn Sie beim Essen kürzer treten und gleichzeitig für mehr Bewegung sorgen."

Quelle: http://www.for-me-online.de

Weiß ich doch selbst. Ich wollte aber gerne mal wissen, wie viel Kilo bei meiner Größe eigentlich ein "Idealgewicht" darstellen würden. Um ein konkretes Ziel zu haben. Also weitersuchen.


Auf dieser Seite fand ich folgende Info:
Mein Idealgewicht beträgt 51 kg.

Dann probierte ich einige weitere Rechner aus. Das häufigste Ergebnis war:

Ihr Normalgewicht ist 56 kg
Ihr Idealgewicht ist 48 kg

von Quellen wie: http://www.einfach-ausrechnen.de, http://www.fitnessexperten.net, http://jumk.de

48 kg finde ich fast etwas fiel. Als ich 2008 soviel bzw. eher so wenig wog, gab es viele, die mich der Magersucht bezichtigt haben oder mir sagten, ich wäre zu dünn.

Auf http://www.gofeminin.de fand ich dann sogar einen Rechner, bei dem man mal mehr als nur die eigene Körpergröße angab. Hier wird aus Größe, Alter, Geschlecht, aktuellem Gewicht, Taillenumfang, Hüftumfang und Aktivität berechnet.

Mein Ergebnis:
Ihr Idealgewicht wird gemäß Ihres Alters und Ihrer Körpermaße errechnet.
Ihr Idealgewicht ist 53,5 kg: d.h.Sie sollten ein paar Kilos abnehmen!
Ich denke auch, ich bleibe dabei, mir erstmal das Gewicht von 54 kg als Ziel zu setzen. Ob ich danach weiter abnehmen will, kann ich dann entscheiden, sollte ich dieses Ziel jemals erreicht haben.

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